Stresin 3 Aşaması Nedir?
Stres, günümüzün hızlı tempolu yaşamında sık sık karşılaştığımız bir durumdur. İş, ilişkiler, mali durum, sağlık sorunları gibi birçok farklı faktör stresi tetikleyebilir. Ancak, stresin karmaşık bir süreç olduğunu ve genellikle üç aşamada gerçekleştiğini bilmek...