Tiksirma, cogu zaman, insanlarn ozellikle duygusal olarak ya da sosyal olarak onemsiz seyler icin uzulmesi veya ofkelenmesi olarak tanmlanr. Bu, cogu zamanda, herhangi bir onemsiz nedenle yasanan duygusal sorunlar olarak da tanmlanabilir. Tiksirma, kisilerin herhangi bir sey uzerinde cok fazla dusunmeleri gibi korku, endise ve uzuntu gibi duygularn arttg zamanlarda gorulur.
Tiksirma Neden Olur?
Tiksirma, cogu zaman, kisinin yasadg ya da yasamak istedigi hayatn gercekciligiyle catsma durumunda olusur. Bu, ozellikle de, kisinin kendisiyle veya baskalaryla olan iliskileriyle, basarsyla veya baska insanlarla olan etkilesimleriyle ilgili durumlarda gorulebilir. Bu durum, kisinin ozguvenini ve guvenini etkileyebilir ve bazen de bu tip durumlarda, kisilerin stresten ya da anksiyeteden etkilenmesine neden olabilir.
Tiksirmay Azaltma Yontemleri
Tiksirma azaltmak icin, ilk olarak, kisinin kendini zorlamadan ve stresli olmadan yasamaya calsmas onerilir. Kisinin, hayatnn kontrolunu elinde tutabilecek sekilde, durumu kabullenmeyi ogrenmesi ve hayatnn gercekciligiyle ozdeslesmesi gerekir. Ayrca, kisinin kendisini ve baskalarn anlayarak, onyargsz olmaya calsmas da onemlidir. Bazen de, tiksirmay azaltmak icin, kisilere daha fazla sosyal etkilesim icinde olma imkan sunulabilir.
Sonuc
Tiksirma, cogu zaman, kisinin hayatndaki gercekciligiyle catsma durumunda olusur ve cogu zaman, kisinin kendini zorlamadan ve stresli olmadan yasamaya calsmasn gerektirir. Kisinin kendisiyle veya baskalaryla olan iliskileriyle, basarsyla veya baska insanlarla olan etkilesimleriyle ilgili durumlarda bu tip durumlarla karslaslr. Bu durum, kisinin ozguvenini ve guvenini etkileyebilir ve bazen de bu tip durumlarda, kisilerin stresten ya da anksiyeteden etkilenmesine neden olabilir. Kisinin tiksirmay azaltmak icin, kendini zorlamadan ve stresli olmadan yasamaya calsmas ve hayatnn gercekciligiyle ozdeslesmesi onerilir.
Tiksirma Neden Olur?
Tiksirma, cogu zaman, kisinin yasadg ya da yasamak istedigi hayatn gercekciligiyle catsma durumunda olusur. Bu, ozellikle de, kisinin kendisiyle veya baskalaryla olan iliskileriyle, basarsyla veya baska insanlarla olan etkilesimleriyle ilgili durumlarda gorulebilir. Bu durum, kisinin ozguvenini ve guvenini etkileyebilir ve bazen de bu tip durumlarda, kisilerin stresten ya da anksiyeteden etkilenmesine neden olabilir.
Tiksirmay Azaltma Yontemleri
Tiksirma azaltmak icin, ilk olarak, kisinin kendini zorlamadan ve stresli olmadan yasamaya calsmas onerilir. Kisinin, hayatnn kontrolunu elinde tutabilecek sekilde, durumu kabullenmeyi ogrenmesi ve hayatnn gercekciligiyle ozdeslesmesi gerekir. Ayrca, kisinin kendisini ve baskalarn anlayarak, onyargsz olmaya calsmas da onemlidir. Bazen de, tiksirmay azaltmak icin, kisilere daha fazla sosyal etkilesim icinde olma imkan sunulabilir.
Sonuc
Tiksirma, cogu zaman, kisinin hayatndaki gercekciligiyle catsma durumunda olusur ve cogu zaman, kisinin kendini zorlamadan ve stresli olmadan yasamaya calsmasn gerektirir. Kisinin kendisiyle veya baskalaryla olan iliskileriyle, basarsyla veya baska insanlarla olan etkilesimleriyle ilgili durumlarda bu tip durumlarla karslaslr. Bu durum, kisinin ozguvenini ve guvenini etkileyebilir ve bazen de bu tip durumlarda, kisilerin stresten ya da anksiyeteden etkilenmesine neden olabilir. Kisinin tiksirmay azaltmak icin, kendini zorlamadan ve stresli olmadan yasamaya calsmas ve hayatnn gercekciligiyle ozdeslesmesi onerilir.